蚕蛹煮5-10分钟会熟，但具体煮制多长时间，需根据煮制方式、火候大小等情况进行分析，主要是以煮至全熟为主，方可食用。
1、煮制方式：蚕蛹适宜水煮、油炸、爆炒等各种烹调方法，煮制前将蝉蛹洗净，如果是水煮，需待水开后下锅煮制10分钟左右，待蝉蛹都鼓起来就表明煮熟了。如果是高温油炸，则5分钟内就可熟透，如果是爆炒，搭配其他食材一起煮制，只需5-10分钟全部食材熟了就可以吃；
2、火候大小：蚕蛹中富含蛋白质，对温度敏感，如果是使用大火煮制，温度较高，则短时间内就可以煮熟，5分钟即可。但如果是用小火慢煮，则可能需要10分钟才能煮熟。
需要注意，蚕蛹属于一种蛹虫类食物，可能带有寄生虫，不能生食，必须煮至全熟。同时不建议长期或一次性进食过多，以免影响饮食均衡或增加胃肠负担。